Zdrowie i medycyna

Mindfulness w życiu codziennym

Każdy rodzaj medytacji wymaga opanowania innych kompetencji przez jej entuzjastów. Istnieją medytacje: vipassana, dhjana, anapana, dhikr i wiele innych. Możemy mówić również o praktykowanej w zakonach benedyktyńskich medytacjach chrześcijańskich. Ostatnio, na popularności zyskuje medytacja mindfulness. Jest to odmiana medytacji, czerpiąca bardzo dużo ze wszystkich wyżej wymienionych rodzajów medytacji, o skuteczności potwierdzonej zachodnimi metodami naukowymi. Autoterapia …

Mindfulness w życiu codziennym Read More »

Jak wygląda olej konopny CBD?

Oleje konopne to produkty, które cieszą się bardzo dużym powodzeniem. Nie ma w tym nic dziwnego, bowiem ich wszechstronnego działania dowodzą liczne badania i publikacje w najbardziej prestiżowych magazynach medycznych. Terapia olejem konopnym może nawet zahamować rozwój choroby Alzheimera, lecz w tej kwestii badania ciągle są w toku.  Czyste oleje konopne z CBD  Na popularnych …

Jak wygląda olej konopny CBD? Read More »

Poddanie się detoksowi sposobem na odtrucie alkoholowe

W naszym kraju niezwykle popularnym zjawiskiem jest picie alkoholu podczas różnorodnych imprez, uroczystości oraz ważnych wydarzeń. Często oblewamy sukcesy oraz topimy smutki w alkoholu. Większość z nas nie wyobraża sobie sylwestra lub urodzin bez napojów wyskokowych, często towarzyszą nam one podczas spotkań z przyjaciółmi oraz na urlopie, kiedy wreszcie możemy odetchnąć od szarej codzienności i …

Poddanie się detoksowi sposobem na odtrucie alkoholowe Read More »

Czy organiczny olej CBD pomaga na bezsenność?

Bezsenność dotyka coraz większa ilość osób. W dobie wielu nerwów i stresów niejednokrotnie zastanawiamy się nad tym, jak walczyć z myślami o pracy i kłopotami rodzinnymi,które nie pozwalają nam spać, a co za tym idzie odpocząć. Stajemy się coraz bardziej rozdrażnieni i zmęczeni, więc nasze zdrowie psychiczne i fizyczne jest w coraz gorszej kondycji. W …

Czy organiczny olej CBD pomaga na bezsenność? Read More »

Hipnoza: szarlateria czy metoda terapeutyczna?

  Skuteczność terapii hipnotycznych jest udowodniona. Hipnoza jest formą terapii stosowaną w psychiatrii, psychoterapii i terapii uzależnień. To, że jakaś metoda jest akceptowana w dziedzinie psychiatrii, sprawa że dodaje mu to charakteru naukowości. Psychiatria jest jedną z podstawowych dyscyplin medycznych i uznawanie przez psychiatrię hipnozy za metodę leczenia sprawia jednocześnie, że uznaje jej skuteczność za …

Hipnoza: szarlateria czy metoda terapeutyczna? Read More »

Jakie suplementy diety warto zakupić?

  Odpowiednia dieta jest ważna dla każdego człowieka. Trzeba jednak wiedzieć, że naprawdę rzadko jest ona w stanie zapewnić wszystkie potrzebne składniki odżywcze oraz ogółem substancje, których ciało potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Dlatego też zachęcam do zastanowienia się nad stosowaniem różnych suplementów diety, z których obecnie korzysta coraz większa ilość ludzi. Mimo wszystko warto postarać …

Jakie suplementy diety warto zakupić? Read More »

Dlaczego warto wybrać sanatorium w Ciechocinku?

Większość z nas zapewne przynajmniej raz w życiu odwiedziło gabinet fizjoterapeuty. Jednak w większości przypadków miało to miejsce nie raz, ale wiele razy. Popularność fizjoterapii ciągle się zwiększa, co jest bez wątpienia bardzo pozytywnym zjawiskiem. Ludzie zdają sobie sprawę, że mogą sobie pomóc w inny sposób niż poddawanie się operacji, czy długotrwałemu leczeniu farmakologicznemu. Jednym …

Dlaczego warto wybrać sanatorium w Ciechocinku? Read More »

Jakie właściwości posiada zielona herbata?

Herbata jest naprawdę często używana w polskich domach. Jest to coś taniego, a przy tym też pysznego, oczywiście nie można tez zapomnieć tym, że herbata jest w stanie poprawić zdrowie człowieka. Jest więc wiele powodów przez które naprawdę warto ją stosować. Jednak trzeba pamiętać o tym, że istnieje wiele rodzajów herbat, a każdy z nich …

Jakie właściwości posiada zielona herbata? Read More »

Warto regularnie wykonywać wysiłkowe EKG serca

Choroba wieńcowa jest jedną z najczęstszych powodów zawałów mięśnia sercowego. Nasze serce obciąża wiele czynników, które mogą nasilać objawy miażdżycy, takie jak brak ruchu, niezdrowe odżywianie się oraz stres. Tylko wynik wysiłkowego EKG jest w stanie wykazać pracę i wydolność naszego serca. Jest to najdokładniejsze badanie, które może wykazać miażdżycę. Jego pozytywny wynik wskazuje na …

Warto regularnie wykonywać wysiłkowe EKG serca Read More »

Stosowanie suplementów liposimalnej witaminy C poprawia zdrowie

Nikt z nas nie lubi być chorym. Przeziębienie oraz grypa potrafią dać się we znaki każdemu. Gorączka, katar, kaszel to tylko niektóre objawy tego typu infekcji. Nie należy także zapomnieć o łamaniu kości, bólu gardła oraz ogromnemu osłabieniu, które sprawia, że każda czynność jest dla nas nie lada wysiłkiem. Każdy z nas przynajmniej kilka razy …

Stosowanie suplementów liposimalnej witaminy C poprawia zdrowie Read More »